不知如何才能劝自己不要这样?

不知如何才能劝自己不要这样?自己明明眼睛疼的历害,头是晕沉沉的,那是困了,累了。但自己就是不肯入睡?很想问自己,到底怎么了?我只能说,可能是自己怕一睡不醒。我不服老,只能说自己的心一天一晚地憔悴下去,在每天早上醒来时才发现心老不能不服老啊!最近的想法很多,有很多的想法在别人看来是完全不实际的,我也只是在猜测。没有办法,人轻松想法多,头发也易长。自己很想按想的东西去做,但总感觉自己又做不了。想多了,自己也变成没主见了。